Kończą się zgłoszenia do II etapu zawodów „Kwidzyn Trail” [ZDJĘCIA]
To ostatni moment, aby zapisać się na II etap tegorocznej edycji „Kwidzyn Trail” i ”Kwidzyn Junior Trail”. Wyjątkowe zawody biegowe już w najbliższą niedzielę,...
Zawodnicy UMK Kwidzyn zapraszają na wspólny niedzielny trening
Uczniowski Międzyszkolny Klub Sportowy w Kwidzynie zachęca do zmierzenia się z orientacją sportową czyli bieganiem z mapą i kompasem w terenie leśnym. - W dobie...
Pięćdziesiątka na Teście Coopera [ZDJĘCIA]
Pięćdziesiąt osób wzięło udział w jesiennej edycji Testu Coopera zorganizowanego przez Kwidzyńskie Centrum Sportu i Rekreacji. Uczestnicy próby rywalizowali na...
Zapraszamy na IV Bieg uliczny Liwa Cup
W najbliższą sobotę, 27 września, w Prabutach, zostanie rozegrany VI Bieg Uliczny Liwa Cup. W ramach tej imprezy rozegrany zostanie łącznie dziesięć różnych...
Dzień IP. Patrycja Markowska i Gentleman!
W sobotę, International Paper Kwidzyn zaprasza kwidzynian nie tylko na Bieg Papiernika, ale i na festyn z okazji Dnia IP, który popołudniu odbędzie się na...
Bieg Papiernika będzie rekordowy i upalny
W sobotę wielkie święto biegania! Z elektronicznych zapisów skorzystało niemal 2900 biegaczy. Nawet jeśli nie wszyscy ostatecznie dotrą na start, to w V...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Szokująca decyzja MM Kwidzyn. Bieg Papiernika został zawieszony
W środę, 24 stycznia, firma MM Kwidzyn wydała w mediach społecznościowych oświadczenie o zawieszeniu tegorocznej edycji Kwidzyńskiego Biegu Papiernika. To...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Bieg główny Liwa Cup Prabuty. Na trasie zmierzyło się ponad 70 zawodników
Za nami XIV edycja Biegu Ulicznego Liwa Cup Prabuty. Zawodnicy zmierzyli się w sobotę, 30 września. Podczas głównego biegu na trasie 5,5 km wystartowało ponad...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Trasa kwidzyńskiego Biegu Papiernika. Tak zawodnicy mierzyli się z dystansem 10 km
Kwidzyński Bieg Papiernika dobiegł końca. Impreza, która co roku przyciąga tłumy nie tylko biegaczy, ale i kibicujących im mieszkańców Kwidzyna. Podczas...
Kolejna porcja zdjęć z mety XIII Kwidzyńskiego Biegu Papiernika. Ależ to były emocje!
Kwidzyński Bieg Papiernika rokrocznie przyciąga tłumy. Tak było i tym razem, podczas już trzynastej edycji zawodów. Biegacze pokazali świetną formę i...
XIII Kwidzyński Bieg Papiernika. Kolejna porcja zdjęć z trasy zawodów [ZDJĘCIA]
W sobotę, 27 maja, zawodnicy z różnych części Polski zmierzyli się w trzynastej edycji kwidzyńskiego Biegu Papiernika. Biegacze w różnych w wieku, z różnym...
Bieg Papiernika w Kwidzynie. Zawodnicy wystartowali ze stadionu miejskiego [ZDJĘCIA]
W sobotę, 27 maja, w Kwidzynie odbyła się trzynasta edycja Biegu Papiernika, organizowanego przez firmę MM Kwidzyn w ramach Dnia Papiernika. W zawodach wzięło...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa